Divulgación científica

https://primerumbral.cl/el-metodo-de-entrenamiento-de-primer-umbral/En Primer Umbral creemos que el conocimiento cobra valor cuando se comparte.

En esta sección encontrarás libros, publicaciones, videos y podcasts que profundizan en distintos temas de interés, acercando la ciencia y la creatividad a la comunidad. Nuestro propósito es facilitar el acceso a contenidos de calidad que inspiren, informen y expandan nuevas miradas.

RUMBO A KONA

RUMBO A KONA

El Camino a la Excelencia

Podcast

Dominios de intensidad en el ejercicio aeróbico: clase del Dr. Juan Manuel Murias

El método de entrenamiento de Primer Umbral: el atleta desde una mirada integral

Derribando Mitos con Gente Real

Webinar: Cardiología y Fisiología del Rendimiento

Webinar sobre exposición aguda y crónica intermitente a la altitud

¿Sabías que la capacidad de oxidar grasas durante el ejercicio depende de múltiples factores fisiológicos y del tipo de entrenamiento realizado?

Dato, contexto y sensación

Contenidos divulgativos Congreso Fetrachi 2026

¿Que competencia involucra una mayor carga de entrenamiento relativa? Ironman vs Maratón

Lactato en deportistas con María Noel Rico

Entrenar la respiración: potencia inspiratoria, rendimiento y longevidad

¿Sabías que tu nutrición impacta directamente en tu HRV?

La Respuesta Cerebral al Ejercicio: Intensidad y Personalización Mental

Más allá de los pulmones: 5 verdades que cambiarán tu forma de entender el VO2 Máx

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