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De la velocidad a la durabilidad: lo que Kona 2026 nos enseña sobre el triatlón moderno

Una pregunta detrás del resultado El Campeonato Mundial IRONMAN disputado en Kona el 10 de octubre de 2026 terminó con un campeón masculino de 7:47:27 y una campeona femenina de…

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Valoraciones funcionales en longevidad: de la fisiología del ejercicio al envejecimiento saludable

El envejecimiento representa un desafío para la conservación de la capacidad funcional, la autonomía y la calidad de vida. Comprender los cambios fisiológicos que acompañan este proceso resulta fundamental para…

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Santiago Margozzini. La durabilidad también se entrena

En las competencias de ultradistancia en montaña, el rendimiento no depende exclusivamente de la capacidad aeróbica ni de la velocidad que un atleta puede alcanzar, sino también de su capacidad…

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RUMBO A KONA

Parte 2 · La competencia Once horas, tres disciplinas y la tarea de administrar el esfuerzo en condiciones exigentes. En la primera entrega seguimos la preparación de Victoria Salata: aprender…

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RUMBO A KONA

Parte 1 · Los antecedentes Llegar a Kona no comienza ocho semanas antes de la carrera. En el caso de Victoria Salata, el camino se fue construyendo durante años: primero…

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Dominios de intensidad en el ejercicio aeróbico: clase del Dr. Juan Manuel Murias

Una mirada actualizada a la respuesta fisiológica al ejercicio y a la determinación de los dominios de intensidad. La Universidad de Santiago de Chile, a través de la Facultad de…

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25 Septiembre 2026
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HYROX y sus dominios fisiológicos, carga interna y prescripción del entrenamiento

Claudio Nieto (PhD) HYROX se ha consolidado como una modalidad competitiva estandarizada que alterna ocho segmentos de 1 km de carrera con ocho estaciones funcionales, generando una demanda simultánea de…

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Derribando Mitos con Gente Real

Claudio Nieto  –  Paula Messa Lo que creemos posible también se construye en los vínculos Muchas veces hablamos del entrenamiento desde lo fisiológico: volumen, intensidad, fuerza, recuperación o nutrición. Pero…

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¿Sabías que la capacidad de oxidar grasas durante el ejercicio depende de múltiples factores fisiológicos y del tipo de entrenamiento realizado?

En esta clase revisaremos:  Fundamentos fisiológicos de la oxidación de grasas durante el ejercicio.  Relación entre intensidad del ejercicio y utilización de sustratos energéticos.  Conceptos de Máxima Oxidación de Grasas…

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Webinar sobre exposición aguda y crónica intermitente a la altitud

  Webinar sobre exposición aguda y crónica intermitente a la altitud Primer Umbral comparte la ponencia sobre los efectos fisiológicos de la exposición a la altitud, desarrollada junto al Dr.…

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9 Julio 2026
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Planificando una estrategia de carrera para 50 km de trail: del Excel al cerro

  Primer Umbral comparte el contenido desarrollado por Raimundo Sánchez, orientado a la planificación estratégica de una carrera de trail running de 50 km mediante el análisis de datos, la…

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Webinar: Cardiología y Fisiología del Rendimiento

En esta sesión, el Ph.D. Claudio Nieto-Jiménez y el cardiólogo Dr. Nicolás Bunster exploran la intersección entre la fisiología avanzada y la salud cardiovascular. Ambos especialistas unen las miradas del…

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