Valoraciones funcionales en longevidad: de la fisiología del ejercicio al envejecimiento saludable
El envejecimiento representa un desafío para la conservación de la capacidad funcional, la autonomía y la calidad de vida. Comprender los cambios fisiológicos que acompañan este proceso resulta fundamental para desarrollar estrategias de evaluación y prescripción del ejercicio basadas en evidencia científica.
En el marco de las actividades de divulgación científica de Dr’s Choice Performance, los doctores Claudio Nieto y Carlos Sepúlveda abordan la longevidad desde dos perspectivas complementarias.
El Dr. Claudio Nieto profundiza en la valoración cardiorrespiratoria, desde el test del escalón hasta la evaluación del consumo de oxígeno (VO₂), los umbrales ventilatorios y la frecuencia respiratoria, destacando su aplicación en la prescripción individualizada del ejercicio según dominios de intensidad.
Por su parte, el Dr. Carlos Sepúlveda analiza los principales mecanismos biológicos del envejecimiento (hallmarks of aging), el deterioro de la aptitud física y condiciones como la sarcopenia, la dinapenia y la fragilidad.
El propósito de este encuentro es integrar la fisiología del ejercicio con las ciencias del envejecimiento, destacando la importancia de evaluar la capacidad funcional para orientar intervenciones que permitan no solamente vivir más años, sino conservar una mejor calidad de vida, independencia y funcionalidad.
Puedes ver el webinar aqui:
https://m.youtube.com/watch?si=VMDchQcNhiZqpQtK&t=2&v=a75wwj0wYHM&feature=youtu.be
