La investigación avanza rápido. Cada año aparecen nuevos estudios que prometen optimizar el rendimiento, prevenir lesiones o mejorar la planificación. Sin embargo, el verdadero desafío no está en leer papers, sino en saber cómo aplicar esa evidencia en contextos reales de entrenamiento.
Este curso está diseñado para cerrar esa brecha.
Objetivo del curso: capacitar a profesionales de las ciencias del deporte y la salud en la correcta aplicación del entrenamiento de la musculatura inspiratoria y espiratoria en deportistas de endurance, comprendiendo sus bases fisiológicas, métodos de evaluación y protocolos de intervención basados en evidencia científica, con el fin de optimizar el rendimiento, la eficiencia ventilatoria y la tolerancia al esfuerzo.
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Una mirada actualizada a la respuesta fisiológica al ejercicio y a la determinación de los dominios de intensidad. La Universidad de Santiago de Chile, a través de la Facultad de Ciencias Médicas y ECIADES, presenta la conferencia “Dominios de intensidad en el ejercicio aeróbico”, impartida por el Dr. Juan Manuel Murias, académico del College of […]
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Ir a la PublicaciónClaudio Nieto – Paula Messa Lo que creemos posible también se construye en los vínculos Muchas veces hablamos del entrenamiento desde lo fisiológico: volumen, intensidad, fuerza, recuperación o nutrición. Pero existe otra dimensión igualmente importante: el entorno humano en el que un atleta aprende a imaginar sus posibilidades. No entrenamos aislados. Nos construimos en relación […]
Ir a la PublicaciónEn esta clase revisaremos: Fundamentos fisiológicos de la oxidación de grasas durante el ejercicio. Relación entre intensidad del ejercicio y utilización de sustratos energéticos. Conceptos de Máxima Oxidación de Grasas (MFO) y Fatmax. Métodos más utilizados para su evaluación. Factores que determinan la carga óptima de ejercicio: capacidad cardiorrespiratoria, masa muscular, fuerza, estado metabólico y […]
Ir a la PublicaciónObjetivo del curso: capacitar a profesionales de las ciencias del deporte y la salud en la correcta aplicación del entrenamiento de la musculatura inspiratoria y espiratoria en deportistas de endurance, comprendiendo sus bases fisiológicas, métodos de evaluación y protocolos de intervención basados en evidencia científica, con el fin de optimizar el rendimiento, la eficiencia ventilatoria y la tolerancia al esfuerzo.
Objetivo del curso: capacitar a profesionales de las ciencias del deporte y la salud en la correcta aplicación del entrenamiento de la musculatura inspiratoria y espiratoria en deportistas de endurance, comprendiendo sus bases fisiológicas, métodos de evaluación y protocolos de intervención basados en evidencia científica, con el fin de optimizar el rendimiento, la eficiencia ventilatoria y la tolerancia al esfuerzo.
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