Accede a una selección de contenidos que te permitirán profundizar tu conocimiento sobre el Triatlón, a través de casos de éxito, historias de deportistas destacados, podcasts y publicaciones.
1.- Videos:
Accede a una selección de videos que integran entrenamiento de natación, ciclismo y carrera, con énfasis en la técnica, la periodización, la gestión del esfuerzo y la transición entre disciplinas. Contenido diseñado para triatletas que buscan optimizar su rendimiento y competir con mayor eficiencia.
Duración total contenidos: 3 horas.
Planificación de entrenamiento de ultra resistencia:
Clase alumnos Primer Umbral de triatlón N°1:
Clase N° 1 Para triatletas y traileros:
Clase N° 2 Para triatletas y traileros: fatiga en deportes de resistencia
Fuerza y preparación física en triatlón y trail running: fundamentos y aplicación
2.- Podcast:
Entrenamiento de alto rendimiento: fisiología, tecnología y estrategia de carrera
Caminos hacia la excelencia deportiva y la resiliencia humana
3.- Publicaciones:
