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En este libro, Claudio Nieto-Jiménez propone una mirada integral del rendimiento humano basada en una trayectoria que combina formación militar, investigación científica y experiencia en el entrenamiento de deportistas de resistencia. Lejos de ofrecer recetas, plantea que el rendimiento no puede reducirse a una sola métrica, sino que debe entenderse como la capacidad de responder […]
Ir a la Publicación¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos atletas parecen poseer una resistencia inagotable mientras otros tocan techo mucho antes? Solemos atribuirlo a una “capacidad pulmonar” excepcional, pero la realidad es mucho más profunda. Tu VO2 Máx es, en realidad, el lenguaje secreto de tu cuerpo; aprender a leerlo es la diferencia entre entrenar a […]
Ir a la PublicaciónEsta investigación analiza cómo influyen la modalidad deportiva y la intensidad del esfuerzo en las funciones cognitivas, específicamente en la capacidad de inhibición de triatletas experimentados. Mediante pruebas de natación, ciclismo y carrera a tres niveles de exigencia, los autores buscaron determinar si el ejercicio mejora la agilidad mental y la toma de decisiones inmediata. […]
Ir a la PublicaciónEl rendimiento no es solo entrenar duro; es entender cómo responde tu cuerpo. Te invitamos a revisar la transmisión en donde la ciencia y el deporte se unen para desbloquear tu máximo potencial. En esta instancia, María Noel Rico (Bioquímica y Nutricionista), junto a Claudio Nieto (PhD en Ciencias del Deporte), estuvieron charlando sobre la […]
Ir a la PublicaciónObjetivo: capacitar a profesionales de las ciencias del deporte y la salud en la correcta aplicación del entrenamiento de la musculatura inspiratoria y espiratoria en deportistas de endurance, comprendiendo sus bases fisiológicas, métodos de evaluación y protocolos de intervención basados en evidencia científica.
Características:
Duración sugerida: 12 horas (teórico–prácticficación semanal por Trainingpeaks.
Modalidad: Presencial o híbrida
Dirigido a: Preparadores físicos, kinesiólogos, fisioterapeutas, entrenadores, médicos del deporte y otros profesionales vinculados a deportes de resistencia.
Liderado por: cuerpo docente de Primer Umbral.
Nos especializamos a en running, triatlón y trail running. Buscamos potenciar el rendimiento deportivo a través de planes de entrenamiento personalizados, evaluaciones físicas y recursos académicos de calidad.
Nuestro equipo está conformado por profesionales expertos en deporte y actividad física, comprometidos en entregar herramientas para que cada atleta logre sus objetivos de manera eficiente y segura.
Más Información
“Gran equipo de profesionales. Se nota que son especialistas en mediciones específicas”
Alejandro Ríos
“Muy buena biblioteca de contenidos y material audiovisual”
Alejandra Rojas
“El plan personalizado es muy completo. En todo momento te acompañan”
Francisco Rebolledo
