Asesorías a entrenadores o equipos de trail running, triatlón y natación:
Test Vo2max
Evaluación ergoespirométrica que determina el consumo máximo de oxígeno (VO₂max), parámetro para cuantificar la capacidad aeróbica y el rendimiento cardiorrespiratorio. Se realiza con protocolo incremental en treadmill o cicloergómetro y permite definir zonas de entrenamiento personalizadas.
Costo: $120.000 CLP
Test de Lactato
Medición de lactato en sangre capilar durante un test incremental. Permite determinar los umbrales metabólicos (LT1 y LT2) y evaluar la tolerancia al esfuerzo. Es un complemento esencial para ajustar cargas de entrenamiento en resistencia y deportes de equipo.
Costo: $85.000 CLP
Test Saltabilidad
Evaluación de fuerza explosiva y potencia de tren inferior a través de saltos (CMJ, SJ, Abalakov). Se utiliza plataforma de contacto o aplicaciones validadas. Entrega información para orientar la preparación física en deportes de fuerza, velocidad y resistencia.
Costo: $60.000 CLP
Test de Fuerza Isocinética
Medición precisa de fuerza máxima, desequilibrios musculares y control articular en dinamómetro isocinético. Ideal para prevención de lesiones, rehabilitación y planificación de la fuerza en deportistas de alto rendimiento.
Costo: $90.000 CLP
Test de Variabilidad de la FC
Registro de variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) en reposo o post-ejercicio. Se utiliza para evaluar el estado autonómico, la recuperación y la carga interna. Es una herramienta no invasiva y de gran valor para monitoreo diario.
Costo: $75.000 CLP
Test de Saturometría
Medición de saturación periférica de oxígeno (SpO₂) en reposo, ejercicio e hipoxia simulada. Permite detectar alteraciones ventilatorias y monitorizar respuestas a la altitud o fatiga.
Costo: $70.000 CLP
Test de Hipoxia
Simulación de condiciones de altitud mediante sistemas normobáricos. Evalúa la respuesta ventilatoria, cardiovascular y de saturación a la reducción de oxígeno. Es para deportistas de montaña, trail running y equipos que compiten en altura.
Costo: $120.000 CLP
Para realizar alguno de estos test debes transferir el monto respectivo a la siguiente cuenta:
Primer Umbral SPA
Banco Santander
Cuenta corriente: 91607697
Rut: 77.772.225-5
Mail: sepulvedafran@gmail.com
