Efecto del Entrenamiento en Altitud Moderada en Nadadores de Élite: Protocolo Preliminar
Autor: Profesor Óscar Rubio Varas.
Tutores: PhD Ildefonso Alvear Órdenes, PhD Claudio Nieto Jiménez y PhD Marcelo Tuesta Roa.
Este estudio analiza si la aplicación de un protocolo de Entrenamiento de la Musculatura Inspiratoria (IMT), mediante el uso del dispositivo PowerBreathe, puede potenciar el rendimiento de nadadores de alto nivel cuando se realiza en condiciones de altitud moderada (1.860 metros), en comparación con el entrenamiento a nivel del mar.
La investigación, desarrollada bajo un diseño cuasiexperimental de 21 días, incluyó un grupo control y un grupo experimental, midiendo variables clave como la Presión Inspiratoria Máxima (PIMax) y el rendimiento en la prueba de 100 metros.
Los resultados muestran que el protocolo de entrenamiento fue significativamente efectivo para mejorar tanto la fuerza inspiratoria como los tiempos de nado en ambos grupos. Sin embargo, la evidencia estadística no fue concluyente para afirmar que la altitud aportara un beneficio adicional en el rendimiento.
El estudio destaca la importancia del IMT como herramienta complementaria para nadadores de élite, pero advierte que el tamaño limitado de la muestra y la falta de estandarización en las pruebas podrían haber afectado la detección de diferencias más precisas. Los autores sugieren ampliar futuras investigaciones para comprender con mayor profundidad el impacto combinado del entrenamiento respiratorio y la altitud.
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