Explora nuestra colección de videos especializados que abordan la técnica de carrera, planificación de entrenamientos, control de carga, prevención de lesiones y estrategias de rendimiento. Material diseñado para corredores que buscan optimizar su preparación y alcanzar un nivel superior. Duración total contenidos: 36 minutos. Clase Introductoria del manejo de cargas de entrenamiento en el running: … Continúa leyendo Running